http://www.mail2web.com/

這個網站，幾乎很多的網路MAIL都支援，

尤其是，多個帳號能使用一組發信聯絡人。

實在是給他很必殺，另外還有中文的使用介面囉。

真是好用呀，記得要去使用喔^^”

2003年和姊姊去看魔戒到現在也已經有了一年，其中經歷了很多的事

有開心也有快樂，認識了一些好朋友，有的人還在努力的為生活奮鬥，

也有損友就此跑去當兵了。

畢竟這是自己所選擇的一個歷程，唯有重新的出發，

才能創造出真正的自我。希望有一天，我能大聲的說出壓抑以久的許多事情。

其實要找到知心的朋友，真的不好找，而在職場上，許多的同事都是帶面具的笑面虎。

也許對你嘻嘻哈哈，但是骨子裡就在背後捅你好多刀。

不得不去提防這種人，唉…這個社會真的變質了。

Second Copy 2000

Second Copy 2000提供本機或網路磁碟的備份功能。你也可以設定固定的目的資料夾，然後Second Copy會監視檔案的更新而進行備份。這個軟體的介面類似Windows的檔案總管，並提供精靈協助你進行備份的設定。這個下載版本將於30天後到期，註冊費用為29.95元美金。

比對, 只備份變動的資料, 壓成zip都ok, 真的是很不錯的軟體喔

http://asia.cnet.com/hk/download/pc/0,2000031702,11001186s,00.htm

posted 2004.12.24 Friday

如果你有在注意 Linux 的發展，你該注意到，越來越多的 Linux LiveC D 就好像雨後春筍一般一直冒出來..
但是，到底大家都拿 LiveCD Linux 做什麼用呢？你會用到 Linux LiveCD 嗎？

下面這一篇文章，列舉出 10 項你可以用 Linux LiveCD 做的事情（我是覺得，好像有故意要湊成 10 個的嫌疑 – 但是應該還有其他用途吧！！)

10 things to do with a live Linux CD

Live Linux CDs are a simple concept with many possible uses. Here are 10 things you can do with a live Linux CD.

1. Try Linux without installing it
Knoppix is the “mother” of all live Linux CD’s. It comes with 2 GBs of software making it the perfect distribution to try Linux with.

2. Use as a portable desktop
Slax fits on a small 8cm CD making it literally pocket sized and contains enough software to be useful for everyday use.

3. Maintain hard drive/recover data
SystemRescue CD includes a host of tools for maintaining a hard drive including a partition manager and resizing software and drive imaging software. SystemRescue CD can read a variety of file systems including Windows NTFS.

4. Install Linux
MEPIS Linux can be run from the CD to try it out and then installed from the running distribution in a very friendly environment.

5. Try Linux software
PCLinuxOS is similar to MEPIS in that it can be run and installed from the CD. It also includes some of the best Linux software available for you to try out.

6. Reset forgotten Windows passwords
Austrumi is a good little live CD distribution that includes a tool at boot that allows you to reset forgotten Windows passwords (including Administrator).

7. Build your own distribution
Damn Small Linux is a fantastic 50 MB distribution as is or that you can personalize with your own choice of software using the very easy to use myDSL system.

8. Watch/listen to multimedia
Movix is a live distribution designed just for playing audio and video files from the internet, CD and DVD.

9. Play games
Morphix is a modular distribution that has a version just for playing games.

10. Scan safely for virus’s
INSERT is the INside SEcurity Rescue Toolkit and includes an anti-virus package making it a great way to clean an infected computer.

以下是損友 Jovy貼的文章

這是我常常逛，用來找LiveCD的網站。
有分類整理過，很適合我這樣的懶人。

The Live CD List
This page is here to provide a comprehensive, easy-to-search list of all available Linux-based Live CDs.

WebSite

今天坐捷運回家，在捷運的出口，

碰到一位OL，很漂亮喔，而且是開帥氣的BMW 525黑色轎車

真的是好有品味和氣質，還跟我說：「先生請問一下，江子翠捷運站怎麼走」

真是給她很舒服，她很有禮貌，在下當然是很樂意的告訴她囉。

這種感覺是每天騎機車的人，所無法體會的：P

真的很高興…台北又是一個美好的夜晚^ ^”

[分享]20種護髮資訊

對於養護一頭無論是俏麗的短髮、蓬鬆的卷髮或滑溜的長髮，我們都有很多概念，問題是，這些方法有時只是道聽途說或想當然耳的錯誤觀念，只會適得其反。如果你的頭髮已經“毛病叢生”，請趕快停止下列20項傷害秀髮的行動。

1.經常使用吹風機：頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹整頭髮的後果就是如此，最好讓頭髮自然陰乾。
至於常上美容院的人，可以請美髮師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹。

2.每天梳髮一百下梳理頭髮可以幫助清理附在頭髮上的髒物，並且刺激頭皮，讓頭皮的血液循環順暢，健康生長。而每天需要梳理
的次數約30下就足夠。因為梳理過多反而會傷害秀髮。

3.正確的梳髮必須普遍而均衡，尤其是長頭髮的人，如果從髮根開始梳，往往會得到髮絲糾纏的後果，應先梳髮尾，再從髮根梳到髮尾。

4.在很濕的頭髮上捲上熱熱的髮捲，後果可想而知。正確的使用方法是等頭髮已乾了七八分，再上髮捲。

5.洗完髮後要用力擦乾儘管用力地使用毛巾搓揉頭髮，結果你只會得到一頭乾澀分叉的黃髮。你應該用大毛巾將頭髮包起來，輕輕按壓，
毛巾的毛細作用自然會將水分吸乾。

6.洗髮劑泡沫愈多愈好洗髮用品的泡沫應該求細不求多，輕柔地帶走骯髒，為了讓泡沫較多，常會不自覺地增加洗髮精的用量，反而會使頭髮乾澀。

7.用力倒刮頭髮讓髮型更蓬鬆用一雙手抓著頭髮尾端，另一隻手用梳子由髮尾往前梳，是可以換來一頭蓬鬆浪漫的髮絲，但同時，
你頭髮的毛鱗片也被一片片刮起，多麼可怕的代價啊！

8.在頭髮上噴香水散發女人香雖然頭髮很容易吸收氣味，但在頭髮上撒香水，結是適得其反。因為香水中的酒精成份一揮發，就會將頭髮中的水分帶走，
讓秀髮更乾燥。

9.染髮與燙髮最好分開進行剛燙過頭髮人，最好等一、兩星期再進行染髮，否則對於頭髮的負擔太重，燙髮的藥水也會使染劑的效果減半。

10.上髮捲時愈緊效果愈好上髮捲時用力壓在頭髮尾端，很容易把頭髮扯斷。正確方法是把捲子放在髮尾上端，然後很平均地輕輕捲上，不可太緊。

11.帶著髮捲入睡真省時，頭髮被捲在髮捲中，承受一整夜的重與壓力，雖然第二天免吹整就有一頭卷髮，但是不可避免地又要受傷了。
倒不如等頭髮乾了、取下髮捲再入睡，不要給頭髮受傷的機會。

12.頭髮乾澀就抹些護髮乳頭髮乾燥、缺乏光澤，多抹些護髮用品就可以解決，相信大多數人都曾如此試過。事實上，過量的護髮乳只會造成頭髮的負擔，
同時護髮用品只需抹在髮尾即可。

13末端用力刮頭皮，的確可以除去頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會剝落，造成頭皮受傷。

14.經常熬夜不睡覺，頭髮是吸收頭皮下面 ，微血管養分而生長，如果身體疲倦，頭髮所吸收的養分也會不足，頭髮自然會失去應有的光澤。

15.燙髮不成功，再來一次？首次燙髮的人，時間寧可縮短一些，以免剛受過摧殘的秀髮又得再次接受藥水的作用，對頭髮或是頭皮都是雙重的刺激。

16.不是各種膚質都可以染髮：如果可行的話，在進行染髮之前與美髮師充分溝通，先沾些染劑在手腕內側，如果會紅癢就打消染髮念頭，
以免傷害細嫩的頭皮。

17.用含保養成份的燙髮劑不須額外護髮。任何燙髮劑都會傷害髮絲，因此燙過髮之後，一定要勤加保養頭髮。乾性髮質者，更需要進行特殊的護髮工作。

18.多吃蛋白質讓頭髮更美頭髮的主要成份是蛋白質，但是蛋白質攝取過多，會使血液趨向酸性，影響頭髮生長，適時補充鹼性食物如番茄、紅蘿蔔、
橘子等蔬果，頭髮的營養才均衡。

19.一瓶洗髮用品全家適用使用不合髮質的洗髮、護髮用品，結果可想而知。就如同乾性髮質使用油性髮專用產品，只會把頭髮上的油脂和水分都洗掉，
結果只會更乾燥。

20.冷天多使用暖爐取暖冬天到了，用暖爐取暖真過癮。可是，愈暖和的空氣愈乾燥，對頭髮自然影響很大，請離爐火遠一點！

今天晚上是我們家的大日子喔，要把神明和祖先的神主牌給安置完成。

其中有很多的風俗習慣喔，例如當天不能睡午覺，不能說壞話。

當天東西不能亂給人、晚上燈不可以關….等等的習俗。

真的是眼花撩亂呀＠＿＠

不過一切都很順利…真是給他快樂啦^ ^”

好晚了…該去睡了zzzZZZ……

[分享]如何由「頭痛」來分辨是不是腦長東西？

文：高雄醫學大學附設中和紀念醫院神經外科 林志隆助理教授(93年10月高醫醫訊)

四十五歲的李先生有七年的頭痛病史，起初服用止痛藥都可以改善，但是近半年來頭痛愈來愈厲害，型態也從雙側額頭的漲痛擴展到整個頭的劇烈抽痛，有時會合併有噁心，甚至嘔吐，止痛藥不再有效，看報紙也變吃力，更因此無法從事平時喜好的乒乓球運動。依家屬的描述，他原本性格開朗與同事相處和睦，但近半年來個性丕變，脾氣變得暴躁，常與同事發生口角，對所交待的任務無法順利完成，表現大不如前。

李先生因上述症狀無法改善，四處求醫，經電腦斷層攝影檢查發現左側額葉有六‧五×六‧○×五‧五公分大的腫瘤，接受開刀治療將整個腫瘤切除，病理報告為腦膜瘤，術後其頭痛症狀改善，個性也逐漸轉為溫和。

很多病患因頭痛來門診就醫，最擔心也是最常被提出的兩個問題是：我是不是要中風了？我是不是腦有長東西？像李先生就是以頭痛為主要的臨床表現，依研究報告指出腦腫瘤的病例中，有半數具頭痛症狀；但不到五分之一的患者會有所謂腦腫瘤引發的典型頭痛，如清晨嚴重的頭痛合併噁心、嘔吐等。一般而言，疼痛的部位無法區分是否為腦腫瘤所引起，且與腫瘤位置無絕對相關性。

下面所列的頭痛狀況，可能是嚴重或危及生命的病因所引發，如腦腫瘤、中樞神經感染、蜘蛛網膜出血等，需特別留意：

(1)突然且新發生的嚴重頭痛，型態與之前的頭痛不同。

(2)用力時所產生的頭痛，且發生於晚上或清晨。

(3)逐漸厲害的頭痛。

(4)頭痛合併發燒或其它全身性的症狀。

(5)頭痛合併腦膜炎症狀，如頸部僵硬、發燒。

(6)頭痛合併新的神經學症狀，如癲癇、肢體乏力、感覺異常。

(7)因咳嗽、打噴嚏或身體彎曲而加重頭痛。

(8)老年人或小孩的頭痛。

(9)癌症病患合併頭痛。

要診斷頭痛的病因時，一定要做完整的神經理學檢查，詢問詳細病史，而任何異常徵象、全身性症狀、或認知功能異常，都需進一步的評估。如同李先生的例子，他的頭痛型態改變且加劇，個性、工作能力也與之前不同，這些臨床症狀及改變就需要進一步檢查。而診斷腦瘤以電腦斷層攝影及核磁共振攝影為主，治療乃依腫瘤種類、病人病情及狀況而定，有藥物治療、開刀治療及放射線治療等。

雖然只有一小部份的頭痛病人是因為腦腫瘤引起，但仍需小心評估與檢查，才能早期診斷出這可能致命的「頭痛」。

本文由【高雄醫學大學附設中和紀念醫院】提供